As emoções desempenham um papel essencial na construção da nossa vivência, trazendo prazer, dor, intensidade e significado. Sem elas, a vida tornar-se-ia automática e vazia de sensações autênticas. Ainda assim, muitas pessoas enfrentam dificuldades em lidar com emoções densas, que não desaparecem com o tempo e acabam por gerar desequilíbrios duradouros.

As chamadas emoções retidas são cargas energéticas emocionais que não foram devidamente assimiladas ou libertadas, ficando armazenadas no corpo. Essa retenção pode manifestar-se através de mal-estar físico e instabilidade emocional. Frequentemente, essas emoções ocultas estão na origem de dores e alterações de saúde que nem sempre são identificadas pelos métodos tradicionais da medicina.

Por esse motivo, torna-se fundamental olhar para além dos sintomas e considerar os fatores emocionais como possíveis raízes dos problemas. Experiências emocionais traumáticas do passado podem continuar ativas, influenciando atitudes, reações e vínculos no presente. Ao permitir a libertação dessas emoções, abre-se espaço para mais leveza, equilíbrio e bem-estar interior.